大夫好我最胖的时候有190斤最近开始运动减肥，减肥前我的胸部就因为特别大导致下垂严重，现在开始运动减肥，请问运动减肥后胸部会下垂的更严重吗？我应该怎么做才能让它恢复呢？
回答：
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等来供给胸部足够的营养维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。建议你可以做美体丰胸瑜伽锻炼，平时多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，平时注意胸部按摩和锻炼。
