自从生了孩子之后，身材变了形，肚子大，腿大，一直没有减肥成功，胸部也不挺了，还有点下垂，穿衣服很难看，脱了衣服直接有点挂下来了，老公都开始嫌弃了，朋友说可以自己按摩按摩，会恢复的。乳房下垂如何按摩？
回答：
乳房下垂的女性建议每天运动来做乳房保养工作，工作一段时间就要做一次乳房保健操，如果再办公室，要做做深呼吸，甩甩手，扭扭腰，帮助身体活络经脉，推动气血，这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动，预防乳房下垂和预防保养。按摩中府、天池、极泉穴，可调整胸部大小，防止胸部下垂，还可刺激心脏，促进血液循环，帮助肺部均匀唿吸。
1.按摩锁骨下方的中府穴，和胸部两侧的天池穴，以及腋下的极泉穴。
2.单手抓住极泉穴附近的肌肉，往上做拉伸动作。
3.单手抓住天池穴附近的肌肉，往胸部中央做牵拉动作。祝您健康！
