2. 健康
  3. 我今年20,身高18体重110斤,我想用哑铃健身

我今年20,身高18体重110斤,我想用哑铃健身

xiaoxiao2022-07-13  144

我今年20,身高180.体重110斤,我想用哑铃健身,请问如何制定训练计划,哑铃应该选用所少重量的

回答：

建议咨询健身会所的教练 其他回答： 建议从轻到重逐渐增加

转载请注明原文地址: https://www.8miv.com/read-13296.html

微整形

最新回复(0)