怎样才能使自己精神焕发

怎样才能使自己精神焕发?

回答：

您好，根据您的描述，您的情况想要精神焕发，身体健康就可以让自己每天充满活力的，建议您平时注意饮食营养均衡，每天坚持适当的运动