减掉肚子上的赘肉

我是一名做在电脑前工作的工作者,吃完饭就工作,根本没有时间去锻炼,这样肚子上的赘肉越来越多.我到底该怎么办才好,才能减掉追肉啊?

回答：

你好建议做瑜伽减肥的