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锻炼到底是能增长肌肉快还是消耗肥肉快,我想增肥

xiaoxiao2022-07-13  148

请问锻炼到底是能增长肌肉快还是消耗肥肉快?我想增肥,可是又怕越锻炼越瘦了（我吃的很多,也不是甲亢）

回答：

锻炼是能增长肌肉快

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