请我应该如何继续?

我在健身房2年多,最近因为某些原因,离开了健身房,而我希望能继续健身,我应该如果保持呢?有哪些需要注意的呢?

回答：

平时也可以跑跑步,不一定要到健身房的,吃完饭休息一下也可以散散步