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怎样健身有助于健康

xiaoxiao2022-07-13  145

怎样健身有助于健康

回答：

你好朋友,这种情况建议你注意安排好运动时间,注意饮食. 其他回答： 只要活动了,都有一定的健身效果.但要注意饭后别马上运动,还得循序渐进.

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