生完宝宝以后身材完全走了形，本来长得不大，我自己冬天有时候不用穿内衣也看不出来，但是很有弹性的，现在孩子天天吃奶，已经**下来了，塌了，更没吸引力了。如何改善乳房下垂？
回答：
你好，
美胸方法一：胸部按摩法
1.用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。
2.双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。3.在双乳之间做8字型按摩。
注意：每个动作重复5-6次，促进血液循环，刺激乳腺的发育。
美胸方法二：将双手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右。反复5-6次。强化胸部线条，还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。
美胸方法三：站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，每持续5秒重复一次。
随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会觉得你在做丰胸运动，自然些。
