如何差事减掉腰部赘肉,作哪些运动可以锻炼这个部位?
回答：
您好这种情况还是需要节食加运动才可以的我建议您做呼啦圈运动和跳肚皮舞效果是很好的,但是必须坚持才可以的,只要您坚持了,就一定会成功的.祝您：早日苗条
