如何正常健康丰胸，我都十九岁了，和我同龄的相比区别很大，要怎样不靠药物才能丰胸，现在改善来得及吗？
回答：
你好，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育
另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
其他回答：
您好，目前常见的丰胸方法主要有食物丰胸，运动丰胸，药物丰胸以及手术丰胸这四种，个人建议你食物丰胸，安全没有风险。
建议可以多吃木瓜及猪蹄，山药 及羊肉都对胸部的发育有良好的效果的，平时多做扩胸运动。但是要坚持。
