老师您好 我今年17周岁了,男,从今年8月开始坚持做俯卧撑.由先前的每组只能做5个,到现在逐渐加大强度,已经能每组做35个了.如今每天平均要做到250个俯卧撑. 但是呢,我发现我左右胸肌不一样大,左边胸肌明显发达于右边胸肌. 我想是不是因为我做俯卧撑的姿势不标准(我发现我做俯卧撑时,右手比左手不在同一线上,左手更前,右手更后一点),从而导致的我左右胸肌不等大呢? 请老师耐心解惑,并请老师给我一个使之一样大的方法. 谢谢您.
回答:
应改练拉引体向上,3至6月一定见效.
其他回答:
朋友你好,根据你的提问,应该去健身馆侧重锻炼