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  3. 早上5：30到6：30跑300..

早上5：30到6：30跑300..

xiaoxiao2022-07-13  157

早上5:30到6:30跑3000米有利于长高吗? 如果不利,那什么时候跑多远能长高?我都快18岁了（男）还是160厘米

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