怎样的运动才算扩胸运动啊?
回答：
你好，徒手扩胸作用相对于器械帮助下的扩胸运动较小，健康的年轻人可以用哑铃扩胸，它可以锻炼到胸肩臂部的肌肉，拉力器扩胸除锻炼以上部位的肌肉外，还可以锻炼背部腹部的肌肉。 其他回答： 你好，如果你不知道扩胸运动的具体操作，你可以上百度上，或者是网上搜一下具体的运动视频，这样可以学的更清楚一些，同时也要注意多吃含胶原蛋白比较多的食物，只有这样才有助于丰胸。
