平时也没有什么一定的运动，饮食..

平时也没有什么一定的运动,饮食方面要注意那些??

回答：

平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.