前打篮球扭伤的 ,到现在还是很痛,而且不是那种阴影作痛, 脚一伸值就痛 （也常常带伤打球）
回答：
建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.
