你好，请问有什么更好的方法防止乳房下垂和松懈吗？
回答：
你好，可以通过正确的方法对乳房进行比较好的护理保养，但是这是自然现象是不可能改变的，下垂以后也是可以通过手术进行矫正的。
其他回答：
你好，日常生活中，要带自己合适的胸罩，尤其要注意，要注意坐姿，经常进行乳房按摩，适当的做运动，注意自己的饮食习惯，以后当了妈妈在哺乳期间，要采用正确的喂乳方式，保持两侧乳房大小。也要带合适的纯棉胸罩。
应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是在促进性征的产生,性机能的形成方面有着重要得作用.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.特别是处于生长发育的女孩,不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过长成丰腴美健的机会.
