患者性别:患者年龄:问题描述液下有多余脂肪做锻炼要怎么做才能下去
回答：
你好：根据你描述的情况，可以通过管住嘴、迈开腿，减掉身上多余的油脂。平时应该生活饮食规律，控制每天饮食总量，食物营养搭配均衡，同时加强运动锻炼及练习瑜伽等，使每天摄入总量小于消耗量，慢慢达到控制体重美体的目的！坚持下去，一定会成功的，相信自己！ 其他回答： 1.压迫局部,减少脂肪2.锻炼局部肌肉,如引体向上等祝心情快乐
