请问 大腿 胖 怎么减胖00只感觉大腿耪所以要减减请问有什么办法
回答：
你好，如果腿部比较胖，你这种情况减脂肪，你就得先软化肌肉肌肉里的脂肪，然后锻炼才能够起到减肥的作用，你最好是到减肥中心，在专业教练的指导下减肥，平常饮食上也要多注意。
其他回答：
你好，如果你只是腿胖，或者是大腿根儿胖，你这种情况只能是局部减肥，局部减肥这种情况比较困难，我建议你到专业减肥中心，在减肥教练的指导下进行锻炼，平常饮食上要多注意，只要清淡饮食。
其他回答：
大腿胖可以通过运动，吸脂来进行减肥。原因分析引起大腿胖的原因是平时生活作息没有规律，或者是经常熬夜，可以通过调节生活习惯，饮食上要有节制。举措建议1、晚上可以躺在床上通过做摆腿。2、平时可以骑自行车。3、每天做高抬腿。4、坚持蹲马步。5、还可以通过健美操的方法来进行减肥。注意事项平时饮食要平衡，少吃油腻的食物，多吃一些清淡的食物。以上是对“大腿胖怎么减胖00只感觉大腿耪所以要减减有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答：
日常饮食要清淡，禁食油腻辛辣刺激性食物，适度户外运动，可以使用穴位贴敷，进行局部减肥，保持愉快心情，避免思想压力过大，禁止去不正规的私人诊所进行治疗。
